Войти
 
Войти
Предзаказать
Когда курсы выйдут, я отправлю вам письмо с возможностью купить курсы за 1 000 руб. вместо 1 500 руб.
Ваш E-mail
Ваше имя
Выберите курс
Политика конфиденциальности
«Сядь, подыши» — это аудио-медитации, которые помогают расслабиться. Найдите тихое место, где вас никто не потревожит. И включайтесь.
Отключаемся перед сном
Отпускаем напряжение дня, чтобы погрузиться в крепкий сон
Замедляем ритм
Медленно перемещаем внимание по частям тела и расслабляемся
Дышим циклично
Дыхательное упражнение для расслабления
На прогулке
Медитация на ходу, пробуем практиковать осознанность во время прогулки
все короткие медитации
Click to order
Cart
Total: 
Ваше имя
Ваш Email
Ваш телефон